Level/ Nivel 1 & 2, Catalunya

(english below)
NIVEL 1 (2-8 Octubre)
El primer nivel de Aguahara es la entrada al agua, el contacto con sus propiedades físicas y mágicas, crear un vínculo con el elemento, con uno mismo en el agua.
En este nivel aprendemos a conectarnos con nuestro centro energético (Hara) y nuestra propia relajación.
A partir de vivenciar su acción en el ser, iremos a encontrarnos con el otro: cómo lo podemos recibir, percibir su estado, conectarse y generar el espacio para la sesión, hallar la transición consciente de la verticalidad/gravedad a la horizontalidad/flotación, sincronizar el ritmo de la respiración para llegar al del intercambio, que Aguahara propone de forma individual y única.
En esta formación (en formato retiro) se te brindarán herramientas para poder afinar y potenciar tu capacidad de sostener a un otro en el agua, encontrar tu postura conectada a la respiración y arraigo, movimientos en superficie y transición entre las mismas, vocabulario técnico; prácticas somáticas/meditativas en tierra; espacios de integración, resolución de dudas, escritura y de convivencia en un entorno precioso en plena naturaleza con una piscina climatizada solo para nosotros.
NIVEL 2 (8-12 Octubre)
El segundo nivel de Aguahara es conocer el mundo subacuático y trabajar con él, tomando el estado final del primer nivel como base. Aprenderemos cómo introducir a una persona en la experiencia de las inmersiones, manteniendo la confianza y la relajación que creamos en el primer nivel.
Seguiremos perfeccionando técnica, movimientos, transiciones entre movimientos de superficie y subacuáticas, así como propuestas de composición. Comenzaremos a trabajar en diálogo activo con el agua y todo su potencial de sostén y sanación.
Facilitado por Leticia Bousquié y Alexander Siebenstern en Masia Magadins (a una hora de Bcn)
Para más información contactar con * Leti 665 097 098
@tlalli.vidaconsciente
@aguahara
www.aguahara.org
– – – – – – –
LEVEL 1 (October 2–8th)
The first level of Aguahara is the entry into the water — connecting with its physical and magical properties, creating a bond with water and with oneself in it.
In this level, we learn to connect with our energy center (Hara) and our own relaxation/breath/posture.
From experiencing how water affects our being, we begin to connect with others: how to receive them, perceive their state, connect, and create the space for a session. We explore the conscious transition from verticality/gravity to horizontality/floatation, and synchronize the rhythm of breathing-moving — something Aguahara proposes in a unique and individual way.
In this training (in retreat format), you’ll be offered tools to refine and strengthen your ability to hold another in the water, find your grounding posture connected to breath, surface movements and transitions between them, technical vocabulary, somatic/meditative practices on land, integration spaces, time for questions, journaling, and communal living — all within a beautiful natural setting and a private warm pool.
LEVEL 2 (October 8–12)
The second level of Aguahara is about discovering and working with the underwater world, using the final state of Level 1 as a foundation. We’ll learn how to introduce someone into the experience of immersions while maintaining the trust and relaxation established in the first level.
We will continue refining technique, movements, and transitions between surface and underwater movements, as well as compositional suggestions. We will begin to work in active dialogue with the water and all its potential for holding and healing.
Facilitated by Leticia Bousquié and Alexander Siebenstern at Masia Magadins (one hour from Barcelona)
For more information contact *Leti at 665 097 098
@tlalli.vidaconsciente
@aguahara